Ces dernières années, l’entraînement par suspension est devenu très populaire. Ces systèmes sont idéaux pour ceux qui souhaitent faire de l’exercice dans leur propre maison tout en bénéficiant des mêmes avantages que dans un environnement commercial.
Le problème avec l’achat des meilleurs entraîneurs de suspension est le grand nombre d’options disponibles. Il existe de nombreuses options, alors comment choisir le bon entraîneur de suspension ?
Ces produits sont un excellent point de départ!
Comparaison Des Entraîneurs De Suspension
Que Sont Les Entraîneurs De Suspension?
C’est une bonne idée de répondre à cette question avant d’acheter un entraîneur de suspension.
Les baskets à suspension sont constituées d’une série de sangles et de poignées suspendues au sol. Ils sont généralement montés au plafond ou au mur. Vous pouvez penser aux routines que vous voyez dans la gymnastique masculine et vous aurez une idée de ces appareils d’entraînement.
Un entraîneur de suspension fait travailler vos muscles abdominaux et vos bras. Il vous permet de faire des exercices qui augmentent votre flexibilité, votre force, votre équilibre et améliorent votre coordination.
Guide D’achat Des Entraîneurs De Suspension
Matériaux et construction
Ces systèmes sont généralement constitués de sangles en nylon avec des poignées à chaque extrémité. Pour une meilleure prise en main, les poignées sont souvent recouvertes d’un matériau semblable à de la mousse. Le système de montage comprend des fixations métalliques robustes qui peuvent être fixées au plafond ou au mur pour un ancrage solide.
Qualité de préhension
Les exercices d’entraînement en suspension nécessitent de la force et du mouvement de la main. Avant d’acheter des poignées, assurez-vous de vérifier la qualité. Des poignées de mauvaise qualité peuvent irriter vos doigts et vos paumes, et peuvent même entraîner une perte d’adhérence sur les poignées.
Longueur de l’entraîneur
Il devrait être simple d’ajuster la longueur de votre sangle d’entraînement. Aussi, il est important de s’assurer que les sangles sont suffisantes pour soutenir vos entraînements. Vous aurez peut-être besoin de plus d’espace pour faire une série ou des séances d’entraînement en suspension. Recherchez une paire qui peut s’étendre jusqu’à 8 pieds.
Mécanisme de montage
De nombreuses options sont disponibles. Vous pouvez attacher le système à un cadre de porte ou à un cadre de porte ou même au plafond. Vous pouvez fixer le trainer au plafond ou à la barre de traction fixée au mur si vous ne voulez rien visser au plafond.
Capacité de poids
Vous pouvez mettre tout votre corps dans des exercices d’entraînement en suspension en fonction de ses performances. Vous devez vous assurer que le modèle que vous choisissez peut supporter tout le poids de votre corps, ainsi que tout appareil de résistance ou poids supplémentaire.
Boucles
Les baskets à suspension réglables en longueur peuvent être sécurisées par un système de boucle. Une paire de baskets dotées d’un système de flexion solide garantira qu’elles ne bougent pas, ce qui pourrait entraîner des blessures.
Autres inclusions
De nombreux formateurs incluent des modules complémentaires tels qu’un sac pour ranger le produit et un manuel ou une brochure d’instructions.
8 Meilleurs Entraîneurs De Suspension – Examinés
Quel entraîneur de suspension est le meilleur pour vous? Vous pouvez lire la suite pour savoir ce que je recommande pour votre salle de gym à domicile, ou vous pouvez regarder la vidéo YouTube ci-dessous pour voir notre examen des trois meilleurs modèles disponibles.
