Il y a de nombreux avantages à vieillir, y compris la sagesse et une meilleure perspective sur la vie. Vous pouvez également obtenir des réductions pour les seniors.
Cependant, la plupart des gens associent le vieillissement aux rides et aux problèmes articulaires, ainsi qu’à une diminution des performances sexuelles.
Bien qu’il soit vrai que l’activité sexuelle diminue avec l’âge, la relation entre l’âge et la dysfonction sexuelle n’est peut-être pas aussi forte qu’on pourrait le penser.
Il est possible de garder une forte pulsion sexuelle et de bonnes performances sexuelles même après la retraite si vous avez les bonnes habitudes.
Nous discuterons de la science derrière le vieillissement, la santé sexuelle et le moment où les hommes souffrent de dysfonction sexuelle.
Nous avons également partagé quelques conseils pratiques pour vous aider à maintenir une vie sexuelle heureuse et saine jusqu’à 70, 60 ans et au-delà.
Quand Les Hommes Arrêtent-ils D’avoir Des Relations Sexuelles ?
Il n’y a pas d’âge où la plupart des hommes arrêtent d’avoir des relations sexuelles.
La recherche suggère que les hommes peuvent s’attendre à vivre entre 75 et 85 ans d’activité sexuelle.
Des chercheurs de l’Université de Chicago ont étudié la relation entre l’activité sexuelle et l’âge chez les hommes et les femmes à travers les États-Unis dans une étude de 2010.
Cette étude était basée sur des enquêtes de population à grande échelle aux États-Unis et a révélé que 38,9 % des hommes âgés de 75 à 85 ans étaient sexuellement actifs.
Il a également été constaté que 70,8 pour cent ont déclaré avoir une vie sexuelle de haute qualité.
Il était intéressant de noter que les hommes en bonne ou en excellente santé étaient plus susceptibles de continuer à s’intéresser au sexe que leurs pairs.
L’essentiel est que la plupart des hommes continuent d’être sexuellement actifs longtemps après la retraite, et la majorité des personnes âgées sexuellement actives sont satisfaites de leur vie sexuelle.
Sexe Et âge
L’âge des hommes et des femmes affecte le niveau de libido ou de libido. Cela est en partie dû aux changements dans la production de testostérone avec l’âge.
La testostérone, la principale hormone sexuelle chez l’homme, est responsable de nombreuses caractéristiques sexuelles secondaires. Il est responsable de nombreuses caractéristiques secondaires du sexe masculin, notamment votre voix et votre masse musculaire. Il est également responsable du contrôle de votre libido.
Votre production de testostérone diminuera lentement à mesure que vous vieillissez. Après 30 ans, la plupart des hommes commencent à produire moins de testostérone, avec une baisse annuelle moyenne d’environ un pour cent.
Les femmes subissent également une baisse des hormones, la production d’œstrogènes diminuant après la ménopause.
Un rôle important est joué par la testostérone dans le contrôle de votre désir sexuel. Cette diminution de la production de testostérone pourrait vous amener à vous sentir moins intéressé par l’activité sexuelle.
D’autres facteurs, tels que la baisse de la production de testostérone liée à l’âge, peuvent également avoir un impact sur votre intérêt pour le sexe.
À mesure que nous vieillissons, des affections comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et d’autres maladies deviennent plus courantes.
Ces conditions peuvent entraîner une diminution des performances sexuelles et une baisse de la libido.
Certains médicaments utilisés pour traiter les problèmes liés à l’âge, comme les médicaments contre l’hypertension ou les antidépresseurs, peuvent également avoir un effet sur la libido.
Enfin et surtout, le stress, la dépression et l’anxiété – qui sont plus fréquents à l’âge mûr et plus tard dans la vie – peuvent avoir un impact négatif sur le désir sexuel.
Comment Rester Sexuellement Actif En Tant Qu’homme Plus âgé
Il est normal que vos désirs sexuels ralentissent avec l’âge. Cependant, vous n’êtes pas obligé d’arrêter d’essayer dans vos années 60, 70 ou 80.
Vivez Une Vie Saine
Une bonne santé physique est souvent une condition préalable pour rester sexuellement actif en vieillissant.
Il est facile d’améliorer votre santé sexuelle en faisant de l’exercice régulièrement, en mangeant un repas équilibré et en ne fumant pas ou en buvant excessivement.
Ces guides vous aideront à augmenter naturellement votre taux de testostérone et à protéger vos érections. Ils partagent également des moyens éprouvés de maintenir votre libido et votre fonctionnement sexuel forts.
Utilisez Des Médicaments Contre La Dysfonction érectile (DE)
La dysfonction érectile est un problème courant chez les hommes de tous âges. Cependant, il est plus fréquent chez les hommes plus âgés. La recherche montre que les hommes ont environ 40 % de chances de souffrir de dysfonction érectile dans la quarantaine. Ce risque augmente de 10 % avec chaque décennie.
Les médicaments modernes contre la dysfonction érectile permettent d’avoir une érection même si vous êtes l’un des nombreux hommes atteints de dysfonction érectile.
Le sildénafil (l’ingrédient actif du Viagra), le vardénafil, le Levitra, le tadalafil (Cialis) et l’avanafil sont parmi les médicaments les plus populaires pour traiter la dysfonction érectile.
Ces médicaments peuvent être utilisés avant les rapports sexuels pour faciliter l’obtention et le maintien d’une érection. Cela vous permettra d’avoir des interactions sexuelles satisfaisantes sans vous soucier de la dysfonction érectile.
Ce guide fournira plus d’informations sur les traitements de DE les plus couramment utilisés. Il explique également leur fonctionnement et ce que vous devez savoir avant de les utiliser.
Traiter Tout Problème Médical Sous-jacent
Les problèmes de santé chroniques peuvent directement ou indirectement causer de nombreux problèmes de performance sexuelle chez les hommes plus âgés.
La dysfonction érectile, par exemple, est souvent due à l’hypertension artérielle, aux maladies cardiaques, au diabète de type 2 et à d’autres affections dont la fréquence augmente avec l’âge.
Traitez toute maladie chronique ou tout autre problème pouvant affecter votre fonction sexuelle.
Parlez-en à votre médecin et obtenez des médicaments si nécessaire.
Vous devez également être proactif dans la recherche de toute condition médicale liée à l’âge qui peut affecter vos performances sexuelles ou votre qualité de vie.
Il est important de discuter du dépistage du cancer de la prostate avec votre professionnel de la santé si vous avez entre 55 et 69 ans.
