Pour rester en bonne santé et en forme, de plus en plus de gens se sont tournés vers les gymnases à domicile ces dernières années. Il n’est pas facile de mettre en place une salle de gym à domicile. C’est pourquoi c’est une si grande industrie. Comment être sûr d’avoir le meilleur équipement ?
Examen des gymnases à domicile Inspire M5 : nous passons en revue les gymnases à domicile Inspire Fitness M4 et M5 et discutons de leurs avantages et inconvénients. Cela vous aidera à décider si cela vous convient.
L’Inspire Fitness Home Gym M5 : Avantages Et Inconvénients
De nombreux facteurs doivent être pris en compte lors de l’évaluation d’un équipement de gym à domicile. Chaque fonctionnalité et option a ses avantages et ses inconvénients. Certains sont mieux reçus que d’autres.
Le M4 et le M5 ont tous deux une conception, une construction, une utilisation et une utilisation similaires. Les principales différences entre le M4 et le M5 sont leurs tailles physiques et l’utilisation prévue. Par exemple, le M5 a deux piles de poids et deux bancs. Il est destiné à deux utilisateurs maximum à la fois.
Parce que le M4 est une station pour une personne, son empreinte est plus petite. Il est important de s’en souvenir lorsque vous magasinez. Il s’agit d’un facteur de décision clé pour déterminer la taille de votre salle de gym à domicile.
La conception et l’utilisation sont les aspects les plus importants de l’espace. Les machines domestiques M4 et M5 sont conçues pour une durabilité et un fonctionnement en douceur. Cela réduit les frictions et garantit que vous pouvez obtenir un entraînement de haute qualité à la maison.
Ce que nous aimons
- Couverture garantie à vie
- Même avec plusieurs personnes, il est facile à utiliser
- Toutes les poulies et roulements fonctionnent en douceur
- M5 fonctionne mieux lorsqu’il est utilisé en combinaison avec deux personnes ou plus.
- Il existe des options pratiquement illimitées pour les entraînements
Ce que nous n’avons pas aimé
- L’assemblage peut prendre un certain temps
- Le poids total du corps est de 408 kg
- Un grand espace au sol dédié est requis
Caractéristiques Uniques De L’Inspire Fitness M5
Qu’est-ce qui rend les mises à niveau Inspire M5 et M4 du modèle M3 si spéciales ? Cette section se concentrera sur les fonctionnalités clés et les raisons pour lesquelles l’Inspire M5 (et M4) ont été un tel succès.
50+ idées d’entraînement
Le M5 propose plus de 50 exercices et des variations presque illimitées grâce à sa hauteur de poulie réglable et à sa plage de mouvement fixe et non fixe.
Vous pouvez effectuer des tâches qui nécessiteraient normalement de nombreuses machines ou plusieurs répétitions de nombreux mouvements.
Métal robuste et solide comme le roc
Le châssis des machines Inspire est fabriqué à partir d’un grand carré de 8 cm en acier de calibre 11 ou en acier robuste de 2×10 cm. Même si vous vous entraînez avec un partenaire, que vous utilisez des poids maximum ou que vous vous déplacez sur le banc, il n’y aura pas de vacillement, de tremblement ou de flexion.
Fini de revêtement en poudre électrostatique
L’acier est aussi bon et durable que sa finition. Au fil du temps, la corrosion peut se produire à partir d’égratignures, de bosses et de bosses. Inspire Fitness utilise une finition de revêtement en poudre électrostatique pour protéger l’acier. Ce revêtement protège l’acier et ajoute du style et de la couleur au système. Il gardera votre système sans rouille et sans corrosion pendant plus longtemps.
Points de pivot du développé couché
Pour contrôler la friction et gérer le poids, la plupart des gymnases utilisent un point de pivot avec un roulement allemand ou un roulement suisse.
Le système de palier multipoint utilisé dans le système M5 est à 1 point.
Poulies réglables doubles
Le M5 peut accueillir deux personnes et dispose de postes de travail réglables en hauteur. Les poulies doubles réglables sont un élément clé.
Station de presse iso-latérale
Vous pouvez vous débarrasser des plateaux en choquant et en activant des groupes musculaires. Vous ne pouvez travailler qu’un seul côté d’un muscle majeur à la fois avec des mouvements iso-latéraux. Cela peut aider à maintenir la croissance musculaire et vous permettre de créer de nouveaux entraînements à tout moment.
Station de jambe rotative entièrement réglable
La station de presse jambes peut être ajoutée aux stations M4 ou M5. Il permet une rotation complète des jambes, s’adapte de chaque côté (M5) et peut être utilisé avec une ou plusieurs piles de poids. La combinaison de la banquette avec le siège élévateur standard permet des mouvements inverses.
Pile de poids double pour plusieurs utilisateurs
Le M5 dispose d’une double station d’empilage de poids à sélection. Deux personnes peuvent faire fonctionner l’appareil simultanément grâce à cette double station d’empilage de poids à sélection. Chaque pile est limitée à un poids maximum de 98 kg et ne peut être combinée. Chaque pile est dédiée à sa station.
Coussins de siège orthopédiques
Le rembourrage du siège de haute qualité et durable est de la plus haute qualité. Le siège, les bancs ainsi que le rembourrage sont conçus pour offrir confort, soutien orthopédique et fonctionnalité.
La salle de gym à domicile Inspire Fitness M5 présente deux principaux arguments de vente. Le premier est la configuration à deux stations. Cette station à double usage est idéale pour deux personnes. Vous pouvez l’utiliser avec votre partenaire pour vous entraîner ensemble. Chaque personne a sa propre pile de poids et ses propres poignées.
Une autre caractéristique importante est les capacités de mouvement d’isolement. Cette amélioration est par rapport à la conception M4 et vous permet de cibler les groupes musculaires les plus faibles ou d’ajouter une nouvelle routine à votre entraînement.
Le système M5 vous permet d’effectuer plus de 50 exercices. Chacun peut être modifié avec des mouvements iso ou unilatéraux et différents réglages de huit et de résistance. Vous avez le choix parmi un nombre apparemment illimité d’options d’entraînement.
Il est difficile de battre un gymnase à domicile qui ne devient jamais ennuyeux. Chaque jour apporte un nouveau défi, qui permet d’éviter le plafonnement et de garder les entraînements passionnants. Vous serez plus enclin à retourner à la salle de sport si vous vous sentez enthousiasmé par vos entraînements, ce qui renforcera encore votre investissement.
Assemblage et entretien
Le M5 est un gros équipement qui utilise beaucoup de câbles, de poulies et de roulements. Il s’agit d’un assemblage complexe en raison de la double pile de poids, de deux stations d’exercice, d’une configuration optionnelle de presse à jambes et d’autres accessoires.
Il est recommandé qu’au moins une personne vous aide à assembler l’unité. Les boulons pour les pièces plus grandes peuvent être serrés par une deuxième personne. Il faut de la force, du temps et de la portée pour acheminer les câbles, régler les poulies et monter toutes les pièces ensemble.
Bien que l’assemblage puisse être fait vous-même, cela vaut la peine de se tourner vers une installation professionnelle. Vous pouvez avoir la possibilité de commander l’assemblage ou l’installation selon l’endroit où vous l’avez acheté. Il est possible de dépenser cet argent si vous n’avez pas besoin d’aide pour installer votre salle de gym à domicile.
Exercices du haut du corps
Les exercices du haut du corps sont très similaires à ceux de la machine Inspire Fitness M4. Ils assurent également des mouvements iso-latéraux.
Plusieurs poulies au plafond, des rails réglables pour effectuer des exercices de poulies à hauteur variable et une pile de poids de 98 kg vous permettent d’effectuer n’importe quel exercice du haut du corps que vous souhaitez.
Ceux-ci incluent les rangées générales, les tractions triceps et les tractions triceps ainsi que les boucles, les expansions thoraciques et les développé couchés. Vous pouvez utiliser les capacités de mouvement isolé pour vous concentrer sur une zone ou un groupe musculaire plus faible sans affecter le reste de votre entraînement.
Si vous remarquez que votre côté droit est plus puissant lors d’un pulldown, vous pourrez peut-être soulever plus avec le côté gauche. Cela vous permettra d’augmenter la force et l’entraînement de votre côté droit sans avoir à sacrifier la force ou l’entraînement de votre côté droit. Il en va de même pour les presses papillon, les mouches à câble et les mouches à câble.
Exercices pour abdominaux
Vos entraînements de base doivent être concentrés sur votre dos, vos abdominaux et vos obliques. Les jours de base nécessitent plus que de simples craquements. Le M5 permet de le faire.
Vous pouvez faire de nombreux exercices pour les abdominaux et le bas du dos avec une hauteur moyenne sur les poulies. Cela comprend les levées et les tractions des jambes ainsi que l’aviron avec câble et air. Vous avez de nombreuses options avec la barre ab en option (détails sur les accessoires en option ci-dessous).
Exercices du bas du corps
Les exercices du bas du corps peuvent être assez étendus, vous devrez donc les acheter séparément. L’accessoire de presse à jambes n’a pas besoin d’être acheté. Vous pouvez toujours faire un entraînement complet des jambes avec le M5.
Vous devriez également envisager d’ajouter la presse à jambes à votre routine. Il vous permettra de faire environ 10+ exercices de jambes supplémentaires qui vous aideront à traverser ces longues journées de jambes. Ce système de gymnastique à domicile robuste et fiable est facile à utiliser pour les presses à jambes, les soulèvements de jambes et les soulèvements de mollets ainsi que pour les tractions par câble.
Ce que les gens disent
La recherche révélera des critiques et des notes mitigées sur le M5. De nombreux commentaires négatifs sur le nouveau M5 proviennent d’un mauvais assemblage et de la difficulté à le faire par une seule personne.
Beaucoup de gens n’aiment pas la taille globale du M5 et la quantité d’espace qu’il prend sur leur sol. Cela n’aura pas d’importance tant que vous gardez à l’esprit que la machine est destinée à deux personnes.
Il y a beaucoup plus d’évaluations et d’avis de l’autre côté de cette médaille. Ils apprécient également la fiabilité de la machine. De nombreuses personnes citent le châssis en acier de la machine, les carénages de couleur et la valeur de retour élevée.
Dans l’ensemble, cependant, la plupart des propriétaires adorent leur M5, les évaluent fortement et le recommandent à tous ceux qui souhaitent créer une salle de sport à domicile.
Modules Complémentaires Et Accessoires Pour Le M5Home Gym
La plupart des homegyms exigent que vous achetiez le cadre et l’équipement de base, puis que vous achetiez de nombreux modules complémentaires pour compléter le système. Ce n’est pas le cas avec Inspire Fitness. Les gymnases à domicile sont entièrement équipés et ne nécessitent aucun composant supplémentaire pour vous offrir un entraînement complet.
De nombreuses autres parties peuvent être ajoutées à votre entraînement pour le rendre plus difficile ou proposer différents exercices. Le bigoudi est le plus populaire. Vous pouvez ajouter des plaques de poids à vos levées de jambes ou augmenter la résistance aux levées de mollets.
La barre ab pourrait également être un investissement rentable. Cela vous permet d’attacher la barre à une poulie supplémentaire, ajoutant de la résistance à votre routine abdominale. Vous n’avez pas à vous soucier du rembourrage ou des barres.
Les accessoires supplémentaires incluent une corde pour triceps et un poids supplémentaire. Vous pouvez également obtenir diverses sangles ou poignées pour répondre à vos différents besoins de préhension.
Inspire Fitness M5 Vs M4 : Les Principales Différences Expliquées
Les configurations de gym à domicile les plus populaires d’Inspire Fitness sont les M4 ou M5. Il y a quelques différences, et certaines importantes, qu’il convient de noter. Commençons.
- Prix
Le prix fera la plus grande différence. Le M5 peut coûter deux fois plus cher que le M4. Vous obtenez deux stations pour vos entraînements au lieu d’une. - Deux copies de tout
Le M5 a deux piles de poids et deux jeux de poignées. Il utilise également le double du nombre de poulies. - Espace au sol
Les dimensions physiques seront différentes, évidemment. Il est possible de monter le M4 plus près d’un mur, d’un coin ou d’un autre obstacle. La conception en forme de « L » du M5 limite l’endroit où il peut être placé. - Temps d’assemblage
Même si vous n’êtes pas seul, le M4 est facile à assembler. Pour assembler correctement le M5, vous aurez besoin d’au moins deux personnes. - Couleurs du carénage
Vous pouvez changer la couleur de votre système M5 avec le M5. Vous pouvez choisir de le garder noir ou de changer la couleur de la pile de poids et des couleurs du siège de votre système.
Comparaison Avec D’autres Gymnases à Domicile Inspire Fitness
Inspire Fitness est plus qu’un poney à un tour. Inspire Fitness propose une large gamme de produits de gym à domicile, y compris des machines Smith et des équipements d’entraînement individuels. Que fait le M5 par rapport aux autres produits de leur gamme ? Découvrons-le.
Les entraîneurs fonctionnels (CFT/FT1/2/X) sont conçus pour fournir un entraînement complet dans un petit espace. Ces entraîneurs de gym à domicile sont petits et utilisent des piles de poids doubles qui permettent des mouvements indépendants et une large gamme de mouvements.
Vous pouvez faire une variété d’exercices avec le système de poulies ou modifier votre prise pendant une répétition pour vous concentrer sur un groupe musculaire particulier.
Ceux-ci ne sont pas aussi étendus que le modèle M5 et ne sont pas destinés aux utilisateurs simultanés. Ils constituent une excellente configuration de salle de gym à domicile qui peut s’adapter à presque n’importe quel espace.
Inspire M3 est le premier modèle à utiliser le système de mouvement d’isolateur. Le M4 et le M5 ont amélioré cette fonctionnalité, mais le M3 fonctionne toujours comme une machine d’exercice isolatérale.
Il n’est livré qu’avec une seule pile de poids, il ne peut donc pas faire autant d’entraînements que le plus grand M5. De nombreux modules complémentaires sont disponibles si vous souhaitez améliorer vos entraînements. Ou, vous pouvez garder la zone petite et continuer à faire un entraînement complet du corps lorsque vous en avez besoin.
L’examen du gymnase à domicile fullInspire M3 fournira toutes les informations dont vous avez besoin sur ce système fiable et populaire.
Le centre de fitness à domicile Inspire M2 est similaire au M3. Il est conçu pour fournir un entraînement complet du corps dans un petit espace. Bien qu’ils soient plus petits que les modèles de la série d’entraîneurs fonctionnels, le M2 est toujours beaucoup plus petit que le M5.
Les poulies multiples vous permettent de faire une variété d’exercices. Le M2 n’a pas de poulies réglables, contrairement aux modèles M4 ou M5. Pour obtenir la même gamme d’entraînements, vous aurez besoin de poignées supplémentaires ou d’une poignée déroulante.
Nous avons un examen détaillé du centre de fitness à domicile Inspire Fitness M2.
Analyse Comparative Avec Des Marques Similaires De Home Gym
Il existe de nombreuses options pour les systèmes de gym à domicile. Qu’est-ce que le M4 et le M5 ont en commun avec d’autres grands noms de l’industrie ?
Body Solid est un nom connu sur le marché de la gym à domicile. Leurs produits sont connus dans le monde entier comme faisant partie des marques les meilleures et les plus innovantes dans le domaine des équipements d’entraînement.
M5 contre. Corps Solide EXM3000LPS
L’équipement BodySolid est utilisé dans de nombreux endroits, y compris les hôtels, les gymnases à domicile, les gymnases commerciaux et les sites sportifs.
L’EXM3000LPS est une meilleure option que le M5, car il offre les mêmes entraînements, la même limite de poids et des poulies réglables. Il n’offre pas de système combiné ni de pile de poids double pouvant être utilisé par plusieurs utilisateurs. Il y a trois bancs avec plusieurs poulies mais une seule pile de poids, de sorte que vous ne pouvez utiliser qu’une seule station à la fois.
M5 vs corps solide G9S
Marcy Smith Machine Cage est un autre nom bien connu dans l’industrie de la gym à domicile. La cage de Marcy peut être utilisée avec des poids libres et n’a pas de poulies ni de piles de poids.
Le M5 est plus cher, mais occupe le même espace au sol. Vous n’avez pas besoin de dépenser plus d’argent pour faire un exercice complet du corps. Marcy est un système modulaire qui vous permet d’ajouter des équipements selon vos besoins.
Les Gens Posent Aussi Des Questions (FAQ).
Bien que le M5 occupe une grande partie de l’espace au sol, il existe une différence significative entre une machine et des machines distinctes pour chaque groupe. Vous aurez besoin de près de deux fois plus d’espace et de dégagement pour faire les mêmes entraînements avec des machines séparées qu’avec le M5.
La pile de poids comprend 98 kg de plaques de poids. Si vous le souhaitez, des plaques supplémentaires peuvent être ajoutées par incréments de 2 kg.
