Vous utiliserez des haltères pour vos exercices de musculation. Ils sont parfaits pour votre salle de gym à domicile. Cependant, il existe de nombreuses options disponibles aujourd’hui, il peut donc être difficile de trouver la bonne.
Pour savoir quelles sont les meilleures options, j’ai décidé de passer en revue l’ensemble d’haltères ajustables de 25 kg de NordicTrack. Cet examen vous donnera un examen détaillé du produit afin que vous puissiez prendre une décision sur l’option à acheter.
Pourquoi Choisir La Marque D’haltères NordicTrack ?
Système de réglage rapide
La marque NordicTrack est bien connue pour sa capacité à ajuster les haltères rapidement et facilement. Le système de sélection vous permet de choisir le poids avec lequel vous souhaitez travailler, puis il s’ajuste pour vous.
Système de sélection de poids simple et facile à utiliser
Vous pouvez avoir plusieurs poids d’haltères dans un seul ensemble d’haltères. C’est un grand avantage. Il vous permet également de choisir le poids que vous souhaitez utiliser pour chaque exercice.
Conception compacte et peu encombrante
Plusieurs poids de différentes tailles prennent de la place. Avoir un jeu de poids qui fonctionne comme tous ces poids combinés vous permet de faire de la place dans votre salle de gym à domicile.
Plateaux de rangement moulés sur mesure
Vous voudriez normalement acheter un support d’haltères. Mais les haltères NordicTrack sont fournis avec leurs propres plateaux sur mesure. Cela vous permet de les placer à chaque fois que vous terminez votre entraînement. Ils sont tenus à l’écart afin qu’ils ne tombent pas de leur place.
Est pour lire l’identification du poids
La plupart des haltères ont un numéro écrit à la fin de chaque poids. Il indique son poids. Vous pouvez l’effacer ou l’enlever au fil du temps, mais vous pouvez toujours voir clairement l’ensemble.
Entraînements vidéo dirigés par un entraîneur avec l’application iFit
Vous pouvez trouver des vidéos dirigées par des formateurs pour vous aider à vous inspirer ou à vous former lorsque vous ne savez pas comment vous entraîner. Ces vidéos sont disponibles sur l’application gratuite iFIt.
Les haltères réglables NordicTrack sont livrés dans un emballage compact contenant 30 haltères. Vous pouvez ajuster le poids de chaque exercice à l’aide de cet ensemble d’haltères. Vous pouvez augmenter le poids à 35 si vous souhaitez faire des squats avec plus de poids. Pour tonifier vos bras et vous tonifier, réduisez le poids à 25 et faites plus de répétitions.
Cet ensemble de poids permet d’économiser des tonnes d’espace en raison de sa taille compacte. Cela facilitera le stockage de votre ensemble de poids, que vous disposiez ou non de beaucoup d’espace pour faire de l’exercice. Vous pouvez également tout garder au même endroit avec ces plateaux de rangement. Cela les empêche de rouler.
Le processus de réglage est simple. Tout ce que vous avez à faire est de déplacer les deux marqueurs de réglage bleus de chaque côté du poids. Vous pouvez le déplacer vers le poids avec lequel vous travaillez et lorsque vous les récupérerez, ils auront exactement le poids dont vous avez besoin. Les plateaux de rangement maintiennent le marqueur en place et sont parfaits lorsqu’il est coincé ou qu’il est difficile à déplacer.
Cet ensemble d’haltères a 30 poids, vous pouvez donc choisir parmi différentes tailles. L’ensemble pèse de 5 à 25 kilogrammes au poids le plus léger et jusqu’à 25 kg au plus lourd. Vous pouvez choisir entre 12, 15, 22, 22, 25, 32, 35, 40, 42, 45, 50, 52 ou 25 kg. Vous avez le choix entre un large éventail d’options, il est donc possible de progresser.
Avantages Et Inconvénients Des Haltères Réglables NordicTrack
Avantages
Tout Sur Les équipements De Fitness à Domicile NordicTrack
L’équipement de fitness à domicile de marque NordicTrack est conçu pour ceux qui ne souhaitent pas visiter une salle de sport. Il existe de nombreuses options pour l’équipement afin que vous puissiez trouver la bonne machine et le bon poids pour répondre à vos besoins. Vous pouvez faire confiance à leur excellente réputation de marque et à leur durabilité.
Comparaison De NordicTrack Avec Des Marques D’haltères Similaires
NordicTrack vs. Haltères ajustables Bowflex
Parce qu’ils ont une plage de poids plus large, les haltères réglables NordicTrack fonctionnent mieux que le modèle Bowflex. NordicTrack peut soulever jusqu’à 25 kg, tandis que le modèle Bowflex est limité à 52 lb. Ces haltères sont également plus longs que la moyenne, ce qui peut être frustrant lorsque vous vous entraînez.
Haltères réglables Powerblock vs NordicTrack
Les haltères Powerblock, tout en étant compacts et peu encombrants, sont légèrement plus grands que le NordicTrack. Les poids Powerblock sont livrés sans plateau ni étui pour les ranger. Ils sont également de forme carrée, ce qui peut être trop inhabituel pour certaines personnes.
NordicTrack vs. Weider haltères réglables
Bien que les options et les modèles se ressemblent, le NordicTrack est une meilleure option car il offre une plage de poids plus large. Les haltères NordicTrack ne peuvent soulever que 23 kg avec les haltères Weider, cinq livres de moins que le NordicTrack. Les haltères Weider sont 10 en 1, tandis que le NordicTrack pèse 30 en un.
Exercices D’haltères NordicTrack Et Routines D’entraînement
Voici quelques façons d’intégrer des haltères à votre entraînement. Ces exercices ne vous aideront à aller nulle part.
Exercices de poitrine
Vous avez de nombreuses options pour d’excellents exercices de poitrine. Il existe de nombreuses options pour les exercices de poitrine. Il s’agit notamment des presses à mouches thoraciques, à mouches thoraciques et à mouches inclinées. Les pompes sont idéales pour les débutants qui veulent essayer quelque chose de plus simple.
Exercices de bras
Il existe de nombreux exercices d’haltères qui peuvent être utilisés pour renforcer les muscles de vos bras. Pour développer votre force, vous pouvez faire des curls debout, au banc et au marteau. Ensuite, travaillez sur l’extension des triceps au-dessus pour rendre votre corps plus fort.
Exercices pour le dos
Votre dos peut être aussi fort que votre poitrine. Pour commencer, vous pouvez commencer par une rangée à un seul bras. Cela vous aidera à isoler les muscles de votre dos. Après avoir acquis suffisamment d’expérience, vous pouvez passer à des rangées plus larges et éventuellement faire des soulevés de terre.
Exercices d’épaule
Il est important de faire attention à vos épaules et pas seulement à vos bras. Les presses d’épaules et les élévations latérales sont de bonnes options. Vous pouvez ensuite passer aux presses aériennes ou aux haussements d’épaules assis pour augmenter la taille de vos bras.
Exercices pour les jambes
N’oubliez pas vos jambes ! Vous pouvez vous accroupir avec des haltères pour augmenter la résistance et le poids sur vos jambes pendant l’entraînement. Pour obtenir un meilleur entraînement pour vos jambes, vous pouvez inclure des ponts fessiers ou des soulevés de terre dans votre routine.
Manuel De Dépannage Des Haltères NordicTrack
Les gens ont souvent le même problème lorsqu’ils utilisent des haltères. Le marqueur qui permet de choisir son poids peut parfois se coincer. Cela pourrait être dû à la sueur et à la saleté causées par l’exercice, en particulier à l’extérieur. Si vous avez du mal à l’essuyer, utilisez un chiffon humide et un peu de savon.
Il est important de le laisser sécher complètement avant de soulever les articles.
Les Gens Demandent Aussi (FAQ).
La fabrication et la conception des haltères réglables sont plus complexes que celles avec des poids plus simples. Ils prennent plus de temps à fabriquer et sont donc plus coûteux en main-d’œuvre.
Parce qu’ils peuvent être réglés sur n’importe quel poids, vous pouvez choisir parmi une variété d’options de poids, ce qui permet d’avoir 30 poids différents.
Ils font un modèle d’haltère réglable. L’ensemble de 12 livres de Nordic comprend un support pour supporter le poids, vous n’avez donc pas à vous pencher pour atteindre votre poids.
Vous pouvez modifier le poids d’un haltère réglable en déplaçant le marqueur bleu qui se trouve en haut de chaque côté des poids. Pour ajouter ou soustraire du poids, déplacez-le vers le haut ou vers le bas.
Laisser tomber vos poids au sol pourrait endommager les marquages ou les mécanismes de verrouillage. Votre haltère pourrait devenir obsolète s’il n’est plus réglable.
Ces haltères peuvent être utilisés correctement et sont totalement sûrs. Ce sont des poids lourds et pourraient s’avérer dangereux s’ils sont mal utilisés.
Si vous n’êtes pas satisfait des haltères, vous pouvez les retourner dans les 30 jours. Il n’y a pas d’autre garantie.
Conclusion
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Les haltères réglables NordicTrack valent bien l’argent. Vous pouvez ajuster les poids pour obtenir plusieurs poids dans un seul ensemble. Vous obtenez plus de valeur pour votre argent avec le support de stockage. C’est un excellent article si vous cherchez à rendre votre salle de gym à domicile plus efficace.
