La poignée de golf à dix doigts, ou baseball, est peut-être quelque chose dont vous avez entendu parler et vous vous demandez si cela pourrait bien fonctionner pour votre jeu.
Cette prise n’est pas pour tout le monde, mais certains joueurs l’adorent.
Ce guide vous expliquera ce qu’est la prise de golf à dix doigts, comment elle fonctionne et pourquoi elle est importante.
Vous êtes au bon endroit si vous avez déjà pensé à changer votre prise.
Qu’est-ce Qu’une Poignée De Golf à Dix Doigts ?
La poignée à dix doigts est un moyen de tenir votre club de golf de manière à ce que vous ayez tous vos doigts dessus en même temps.
Il existe trois types de poignées de golf.
Les dix doigts et le verrouillage.
Ces poignées vous permettent de tenir vos drivers, fers, cocheurs, etc.
La prise d’un putter est différente. Il existe de nombreuses autres façons de le saisir.
Parce qu’elle ressemble à une batte de baseball, la poignée à dix doigts peut également être appelée une poignée de golf.
Bien que certaines personnes pensent que le doigt à dix est réservé aux débutants, de nombreux joueurs y trouvent du succès.
Pourquoi Utiliseriez-vous Une Poignée De Golf à Dix Doigts ?
Pour les débutants, les jeunes joueurs et ceux qui ont un mauvais contrôle de la main, une prise à dix doigts est une bonne option.
Il existe de nombreux aspects du jeu que les débutants devraient explorer.
Il peut être difficile de tenir le club de golf.
La prise en main à dix doigts facilitera l’entrée au golf.
La prise à dix doigts ne vous semblera pas étrange si vous avez déjà joué au baseball et que vous savez comment la tenir.
Un débutant peut passer à une autre prise une fois qu’il se sent plus à l’aise dans le jeu.
Le golf peut être difficile pour les golfeurs juniors.
Il est difficile de balancer le club en toute confiance car il est lourd et encombrant.
Il peut être très frustrant pour l’enseignant et l’enfant d’essayer de mettre la main sur un club.
C’est pourquoi il est important d’enseigner à votre enfant la prise à dix doigts afin qu’il puisse acquérir plus de force.
En vieillissant, notre force diminue.
Parfois, les gens peuvent avoir l’impression qu’ils n’ont pas le contrôle total du club si la prise est soit imbriquée, soit superposée.
La poignée à dix doigts est destinée à ceux qui souffrent d’arthrite et qui ont du mal à contrôler leur main.
Comment Utiliser Une Poignée De Golf à Dix Doigts
Il est facile d’utiliser une poignée à dix doigts pour le golf.
Voici les étapes à suivre pour utiliser une poignée de golf à dix doigts et vous assurer que vos mains touchent correctement les clubs.
Ces instructions seront applicables à un joueur droitier. Si vous êtes gaucher, vous pouvez inverser les directions pour les faire fonctionner pour vous.
Étape 1
Placez le club de golf dans votre main gauche.
Il est important que le club repose sur vos doigts et non sur votre paume.
Vous pouvez garder le club dans vos doigts pour permettre à vos mains d’avoir une bonne relation avec votre swing.
Étape 2
Ensuite, prenez votre main droite et placez-la directement sous votre main gauche sur votre club.
Vous devrez vous assurer que le club de golf est dans votre main droite lorsque vous le placez sur le green.
Votre index gauche reposera à côté de votre petit doigt droit.
Étape 3
Votre pouce pointera directement vers le manche avec votre main gauche.
Votre pouce sera couvert par votre main droite.
Il tiendra dans votre paume droite.
Une fois que vous avez cela en place, pointez votre pouce légèrement vers la gauche sur le club de golf avec votre main droite.
Le pouce ne doit pas être pointé vers la tige. Vous ne devriez pas non plus enrouler votre pouce autour du club.
Vous pourriez avoir une prise faible ou très forte si vous ne placez pas correctement vos mains sur le club.
Ces poignées peuvent vous aider à frapper des coups bien à gauche ou à droite de votre cible.
La prise à dix doigts est tout aussi importante que les prises superposées ou imbriquées. Le positionnement des mains est crucial.
10 Avantages De La Prise En Main
La prise à dix doigts n’est peut-être pas pour tout le monde.
Pour certains, cependant, cela peut offrir des avantages substantiels.
La force et le contrôle du club sont deux des plus grands avantages.
Vous ne pourrez pas contrôler la vitesse de la tête de club si vous n’avez pas l’impression d’avoir une bonne adhérence et un bon contrôle.
Plus de distance peut être atteinte en augmentant la vitesse de la tête de club.
Si vous n’avez pas l’impression de pouvoir balancer le club assez rapidement, le dix doigts pourrait être le bon choix.
La prise à dix doigts présente un autre avantage : elle provoque moins d’inconfort dans les mains.
Une tension peut survenir lorsque vos doigts sont imbriqués ou se chevauchent avec d’autres poignées.
Ces zones pourraient devenir très inconfortables en raison de la tension.
La prise à dix doigts présente un autre avantage : la simplicité.
La poignée à dix doigts permet d’obtenir facilement de l’aide pour n’importe quel aspect du jeu de golf.
La poignée à dix doigts est un bon choix pour les golfeurs qui ont du mal à contrôler une tranche.
Une prise à dix doigts est une excellente option, car elle facilite la libération du club et sa mise en place à l’impact.
Vous voudrez éventuellement maîtriser la façon de frapper la balle directement, quel que soit votre type de prise. Cependant, cela peut parfois être une solution rapide.
10 Inconvénients De La Prise En Main Des Doigts
La prise à dix doigts a ses inconvénients, comme toutes les choses au golf.
La prise à dix doigts peut parfois entraîner une augmentation de la pression de préhension.
Vous serrerez mieux le club si vous avez plus de doigts.
Vous pouvez contrôler la pression de préhension, mais c’est quelque chose que vous pouvez faire.
La prise à dix doigts peut également amener votre main droite à s’impliquer un peu trop dans votre swing.
Tout bon joueur vous dira que votre main gauche doit mener et dominer votre swing.
Vous pouvez faire des oscillations manuelles ou du poignet en permettant à la main droite de contrôler.
Vous ne pouvez pas utiliser vos petits muscles, comme vos poignets et vos mains, car ils ne sont pas aussi forts.
Il est plus difficile de se balancer de la même manière encore et encore si vous avez des muscles plus faibles.
Vous aurez un swing de golf plus constant si vous utilisez vos jambes, votre poitrine, vos épaules et vos bras.
La prise à dix doigts peut également causer des problèmes car vos mains peuvent ne pas coopérer.
Si vos mains sont imbriquées ou se chevauchent, elles travailleront ensemble.
Les dix doigts peuvent être utilisés conjointement, ce qui peut entraîner des problèmes de rythme et de timing dans votre swing de golf.
Conseils D’utilisation De La Poignée à 10 Doigts
Vous pouvez rendre la prise à dix doigts plus efficace au golf.
- Réduisez votre pression de préhension. Si vous tenez votre club de golf trop fermement, il sera difficile pour le reste du swing de se développer comme il se doit.
- Votre pouce doit être au milieu de votre main droite.
- Gardez le club de golf entre vos mains.
- Faites des exercices pour vous assurer que vos mains ont l’impression de travailler ensemble.
- N’enroulez jamais votre pouce autour du club de golf avec le pouce de la main droite.
- Tenez compte de la force et de la faiblesse de votre prise et assurez-vous que vos mains sont au neutre sur le club de golf.
Est-ce Que Des Pros Utilisent La Poignée à 10 Doigts ?
Vous trouverez rarement un joueur qui utilise une poignée à dix doigts en jouant en tournée.
La poignée interlock est le choix le plus populaire pour les pros du golf.
Scott Piercy était un professionnel qui a longtemps utilisé la prise à dix doigts. Cependant, il ne l’a pas autant utilisé récemment.
Les pros n’utilisent pas la prise à dix doigts parce qu’ils veulent que leur main gauche domine dans leur swing.
Cela leur permettra d’obtenir les meilleurs résultats.
Ils perdent une partie de la sensation qu’ils désirent lorsqu’ils utilisent une prise à dix doigts.
Les golfeurs professionnels sont avant tout des joueurs de sensations et prennent leur prise au sérieux.
Le grip est crucial au golf.
10 Prise En Main Par Rapport à La Prise En Chevauchement
Les golfeurs qui utilisent la poignée de chevauchement ont des mains plus grandes.
La majorité des joueurs qui utilisent les dix doigts ont des mains plus petites.
Pour utiliser correctement la poignée de chevauchement, vous aurez besoin de mains plus grandes. Si vos mains sont trop petites, vous pouvez avoir l’impression que votre petit doigt est arraché de votre côté gauche.
La meilleure chose à propos de l’adhérence par chevauchement est la facilité d’obtenir la pression d’adhérence correcte.
Il est beaucoup plus facile de saisir le club avec vos mains car elles ne se connectent pas et reposent l’une sur l’autre.
La poignée de chevauchement est une poignée à dix doigts dans laquelle votre index gauche et votre petit doigt droit se penchent l’un vers l’autre.
Votre index sera au-dessus de votre petit doigt dans votre main droite.
Il sera plus facile de contrôler le club avec votre main gauche, car vous aurez moins de doigts.
Le problème avec la prise en chevauchement est sa difficulté à apprendre et à se perfectionner.
Beaucoup de gens essaieront d’obtenir le bon petit doigt entre les doigts de leur main gauche.
C’est faux.
Il faut un certain temps avant de se sentir à l’aise avec la poignée de chevauchement.
La prise à dix doigts est plus facile à apprendre et plus populaire pour les débutants.
La Poignée à 10 Doigts Convient Aux Petites Mains.
Oui, la poignée à dix doigts est idéale pour les petites mains.
Les petites mains vont adorer la poignée de verrouillage.
Pour ceux qui ont de petites mains, des poignées plus petites sont également une option.
De nombreux golfeurs connaissent les poignées surdimensionnées et de taille moyenne. Cependant, il existe également des poignées plus petites.
Une poignée de golf plus petite que la norme peut être utilisée pour aider les petites mains à enrouler correctement leurs doigts autour des clubs de golf.
La poignée de verrouillage est une bonne option pour ceux qui ont de petites mains qui ont peur de perdre la poignée à dix doigts.
La poignée de verrouillage reliera l’index de votre main gauche à l’auriculaire de votre main droite.
Cette prise vous permet d’avoir plus de contrôle sur votre club de golf et donne également à votre main gauche la possibilité de rester la main dominante.
Les poignées de verrouillage sont très populaires. Tiger Woods et Jack Nicklaus les utilisent depuis des années.
La prise Interlock est facile à apprendre et en fait une transition idéale à partir des dix doigts pour quelqu’un qui cherche à changer sa prise.
La Poignée à 10 Doigts Fonctionne-t-elle Bien Pour Le Chipping ?
L’écaillage et la prise à dix doigts ne vont pas toujours de pair.
Si vos poignets et vos mains commencent à dominer, l’écaillage peut devenir un peu plus difficile.
Si vos mains ne fonctionnent pas de manière indépendante et que vous n’êtes pas en mesure de saisir la prise à dix doigts, vous pourrez peut-être mettre le crâne ou le dessus de vos jetons.
Si votre main droite est trop active dans votre coup de chipping, cela se produira.
Il faut du temps pour que vos mains et vos épaules travaillent ensemble dans un coup de chipping. La prise à dix doigts peut ne pas être très utile.
La Poignée à Dix Doigts Est-elle Bonne Pour Plus De Puissance ?
Chaque golfeur veut plus de puissance dans son jeu.
Plus de puissance conduira à une plus grande distance. Avoir suffisamment de distance rend le jeu de golf plus agréable.
Vous trouverez plus facile de jouer si vous êtes plus près du green et que vous pouvez vous approcher avec un wedge plutôt qu’un fer cinq.
Vous pouvez obtenir plus de puissance grâce à la prise à dix doigts.
Ce pouvoir peut avoir un prix.
Vous pouvez utiliser la poignée à dix doigts pour permettre à vos mains de travailler indépendamment les unes des autres. Cela entraînera des incohérences.
Les golfeurs doivent apprendre à être cohérents.
Vous pouvez améliorer votre jeu de golf si vous êtes capable de balancer le club de la même manière la plupart du temps.
Il peut être difficile d’établir une cohérence lorsque vous êtes nouveau dans le jeu. Cela prend du temps.
Vous serez probablement plus incohérent avec une prise à 10 doigts que vous ne le serez lors de l’emboîtement ou du chevauchement.
Nous avons mentionné que si vos mains sont plus faibles, plus petites ou si votre swing est lent, vous pourriez avoir de la chance de passer au 10 doigts.
Qu’est-ce Qu’un Débutant A Besoin D’apprendre Avec Une Prise à Dix Doigts ?
Une idée fausse courante est qu’un débutant devrait utiliser la poignée à dix doigts lorsqu’il commence à jouer.
C’est faux.
Les débutants peuvent utiliser n’importe quelle prise qui leur convient au début.
Beaucoup recommandent aux débutants avec des mains de taille normale de commencer par la poignée de verrouillage.
Il est possible de passer à l’enclenchement car la plupart des joueurs passeront du dix doigt.
Si quelqu’un a des problèmes, la prise à dix doigts est parfaitement acceptable.
Comment Pratiquez-vous La Bonne Prise ?
Il existe de nombreuses façons de pratiquer votre prise de golf.
Il est important de faire l’effort de pratiquer.
Il existe de nombreuses aides à la formation qui peuvent vous aider à améliorer votre prise en main.
Vous trouverez la bonne façon de placer vos mains sur certains de ces pneus en caoutchouc.
Ces poignées d’entraînement peuvent être utilisées avec des poignées de verrouillage, à dix doigts et à chevauchement.
Cela peut prendre un certain temps pour s’habituer à une poignée de golf.
Vous ne vous sentirez pas bien si vous ne prévoyez d’aller au cours qu’une fois par semaine.
Gardez un club supplémentaire dans votre jardin ou autour de la maison.
Vous pouvez passer quelques minutes chaque jour à vous entraîner à ressentir le club.
Cela finira par sembler naturel, mais il faut de la pratique pour y arriver.
Il est difficile de penser à votre prise lorsque vous balancez votre club de golf.
Cette pensée de swing n’est pas quelque chose que vous voulez en jouant sur le parcours.
Entraînez-vous suffisamment pour ne pas penser à votre prise lorsque vous vous balancez.
Une Prise à Dix Doigts Fonctionne-t-elle Pour Le Putting ?
La poignée à dix doigts peut également être utilisée sur le green.
Cette prise n’est pas la plus populaire parmi les joueurs car elle peut trop impliquer vos mains et vos poignets dans votre coup roulé.
La main croisée, la griffe et le chevauchement inversé sont les types de prises les plus populaires.
Les poignées croisées sont une excellente option pour les débutants car elles donnent l’impression que vos épaules devraient être plus impliquées dans vos coups roulés que vos mains.
Il peut être difficile de changer vos prises entre les longs coups et le green lorsque vous commencez à jouer.
Vous pouvez utiliser la poignée à dix doigts pour l’ensemble de votre jeu si vous voulez être cohérent.
Conclusion
Une prise à dix doigts est parfaitement acceptable pour les golfeurs lorsqu’ils tiennent un club.
Le doigt à dix doigts est une excellente option si vous n’êtes pas sûr de votre prise en main et que vous souhaitez faire un changement.
N’oubliez pas de contrôler votre pression de préhension. Assurez-vous que votre main gauche est toujours dominante dans votre swing.
