Il peut être difficile de savoir quoi faire.
De nombreuses options délicieuses sont disponibles, alors n’ayez pas peur.
Ce sont quelques-uns de mes préférés.
Nous allons jeter un coup d’oeil.
Faites-en Des Frites
Qui n’aime pas les frites !
Vous pouvez facilement faire des restes de patates douces simplement en les épluchant et en les coupant en dés. Puis faites-les cuire à 425 F pendant 20 minutes.
C’est aussi simple que 1-2-3
Vous pouvez en faire des frites si vous ne le souhaitez pas. Au lieu de cela, coupez les cubes en petits morceaux et ajoutez-les à votre recette de casserole préférée comme le pâté chinois ou la lasagne.
Faites-en Des Tasses Pour Le Petit-déjeuner
Les restes de patates douces peuvent se transformer en de délicieuses tasses de petit-déjeuner.
Il vous suffit d’éplucher et de couper les patates douces en petits cubes, puis de les disposer dans un moule à cupcakes.
Faites-les cuire au four pendant 15 minutes à 375 F. Assurez-vous de bien surveiller afin qu’ils ne brûlent pas.
Lorsque vous les sortez du four, vous pouvez les garnir d’œufs brouillés ou d’œufs au plat (mon préféré), de fromage et de tout autre légume que vous aimez.
Ces Ingrédients Peuvent être Ajoutés à Un Bol De Petit-déjeuner Sain Et Végétalien
Ajouter des restes à votre petit-déjeuner est un excellent moyen d’ajouter de la saveur et des nutriments.
Coupez-les simplement en petits cubes et placez-les sur votre gruau ou votre yaourt préféré.
Il peut être mélangé avec n’importe quel autre fruit.
Délicieux.
Faire Un Bol De Smoothie à La Patate Douce
Vous pouvez faire un smoothie amusant avec les restes de patates douces en les ajoutant à votre recette de smoothie préférée, puis en les congelant pendant environ une heure.
C’est facile et délicieux. Il existe de nombreuses recettes que vous pouvez faire.
Vous pouvez en faire des smoothies à la patate douce si vous ne voulez pas les boire.
Vous Pouvez Les Ajouter Aux Ragoûts Et Aux Currys
Pour ajouter de la saveur aux ragoûts et aux currys, vous pouvez simplement éplucher les patates douces et les couper en cubes.
Ajoutez-les à la casserole avec les autres légumes de votre choix.
C’est aussi simple que ça.
Si vous ne voulez pas faire d’effort, vous pouvez simplement l’assaisonner avec du sel ou du poivre.
Faites-en Du Chili
Pour transformer vos restes de patates douces en un repas épicé, vous pouvez simplement les éplucher et les couper en cubes.
Placez-les dans une grande casserole avec du bœuf haché, de la dinde ou du poulet. Ajoutez les légumes de votre choix et assaisonnez avec du sel, du poivre et de la poudre d’ail.
Laissez mijoter à feu doux environ une heure.
Il peut être servi avec du fromage.
En Garniture Sur Les Salades
Vous pouvez également utiliser les restes de patates douces de manière créative, par exemple en les ajoutant à vos salades.
Ajouter les noix, les bleuets et les pommes aux patates douces.
Faites Un Smoothie Pour Le Petit-déjeuner Avec Eux
Vous pouvez préparer un smoothie végétalien pour le petit-déjeuner avec des restes de patates douces en ajoutant du lait de coco, du lait d’amande ou de l’eau ordinaire.
Vous pouvez ensuite le mélanger et ajouter vos fruits préférés ou d’autres garnitures jusqu’à obtenir la saveur parfaite.
Du beurre de cacahuète, ou un autre type de beurre de noix, peut être ajouté à votre recette pour un supplément de protéines.
Vous Pouvez Les Utiliser Comme Garnitures De Pizza
Ces restes peuvent également être utilisés comme garnitures pour pizza.
Coupez simplement les patates douces en morceaux et ajoutez-les dans une assiette avec vos légumes ou votre fromage préférés.
Cuire à nouveau jusqu’à ce qu’il soit fondu à la perfection.
C’est simple et c’est une alternative saine à la pizza.
Êtes-vous Autorisé à Manger Des Restes De Patates Douces Cuites Au Four ?
Ils peuvent être consommés quand vous le souhaitez.
Ils ont meilleur goût après avoir été réfrigérés pendant une nuit.
Quelle Est La Durée De Conservation Des Restes De Patates Douces ?
Ils peuvent être conservés au réfrigérateur environ 3 à 4 jours.
Vous pouvez également les emballer dans une pellicule plastique et les congeler jusqu’à deux mois.
Est-il Possible De Conserver Des Patates Douces Cuites Au Four?
Vous pouvez réfrigérer ou congeler les restes si vous ne voulez pas les manger tout de suite.
Assurez-vous de bien les envelopper dans du film plastique pour éviter qu’ils ne se dessèchent.
Est-il Nécessaire De Réfrigérer Les Patates Douces Cuites Au Four ?
Une patate douce au four n’a pas besoin d’être réfrigérée.
Les Patates Douces Au Four Se Conservent-elles Bien Au Réfrigérateur ?
Vous pouvez les laisser dehors pendant quelques heures, mais ce n’est pas recommandé.
Si vous ne souhaitez pas les réfrigérer, il est préférable de les consommer dans les 24 heures suivant leur cuisson.
Pouvez-vous Réchauffer Des Patates Douces Au Four?
Oui.
Réchauffer les restes au micro-ondes est une excellente option. Vous pouvez soit les chauffer pendant 1-2 minutes, soit jusqu’à ce que vous obteniez la texture désirée.
Quelle Est La Meilleure Combinaison Pour La Patate Douce Au Four?
Vous pouvez garnir des patates douces cuites au four avec du fromage, du beurre, du sel et du poivre.
Est-il Possible De Trop Cuire Des Patates Douces Au Four?
Oui, vous pouvez trop cuire les patates douces.
Faites-les cuire à 375 ° F pendant 45 à 60 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
Les patates douces peuvent devenir sèches si on les laisse cuire plus de 60 minutes.
Les Patates Douces Risquent-elles De Se Gâter Après Cuisson ?
Oui, les patates douces peuvent devenir rassis après avoir été cuites.
Conservez-les dans un récipient ou un sac au réfrigérateur pendant au moins 3-4 jours pour éviter qu’ils ne se gâtent.
Est-il Possible De Congeler Des Patates Douces Crues ?
Vous pouvez congeler des patates douces crues.
Pelez et hachez simplement les patates douces, puis placez-les dans un récipient ou un sac allant au congélateur.
Pour éviter les brûlures de congélation, assurez-vous qu’ils sont correctement scellés et congelés avant de les mettre au congélateur.
Les Patates Douces Sont-elles Affectées Par L’épluchage?
Oui, les patates douces peuvent changer de couleur après avoir été épluchées.
En raison de l’absence de chlorophylle, leur peau prend une couleur légèrement jaunâtre ou blanche.
Quels Sont Les Points Noirs Des Patates Douces ?
Les patates douces avec des taches noires indiquent qu’elles sont mauvaises.
Ceux-ci sont généralement causés par la pourriture. Si vous les remarquez, il est préférable de les jeter.
Y A-t-il Des Points Noirs Sur Les Patates Douces ?
Les taches noires sur les patates douces peuvent être consommées tant qu’elles ne sentent pas la pourriture ou qu’elles n’ont pas une texture visqueuse.
Pourquoi La Cuisson Des Patates Douces Devient-elle Noire ?
C’est une indication que les patates douces ont été trop cuites si elles deviennent noires après avoir été cuites.
Ils deviendront noirs lorsqu’ils seront cuits pendant 30 à 60 minutes, selon leur taille.
Conclusion
Il existe de nombreuses façons délicieuses d’utiliser les restes de patates douces.
Ceux-ci peuvent être transformés en tasses de petit-déjeuner ou en frites et garnis de fromage et d’œufs.
Vous pouvez même l’ajouter à votre recette préférée pour plus de saveur.
Vous n’avez pas à jeter les restes. Ils pourraient donner à votre plat la saveur et les nutriments dont il a besoin.
