Avez-vous déjà bu du café et senti votre cœur battre plus vite ou eu des douleurs thoraciques soudaines ? Il y a peut-être une raison, mais ce n’est probablement pas ce que vous pensez. Si vous ressentez une gêne thoracique, qu’est-ce que le café pourrait faire pour votre cœur ?
La caféine, l’ingrédient actif du café, n’est pas connue pour causer des maladies cardiaques ou des douleurs thoraciques. Cela est particulièrement vrai si vous prenez 400 mg de caféine sans danger chaque jour.
Continuez à lire pour en savoir plus sur ce qui arrive à votre corps lorsque le café est ingéré et ce qui pourrait en être la cause.
Comment La Caféine Peut Affecter Votre Cœur Et Votre Corps
Le café est un remontant matinal courant pour de nombreuses personnes. Le café stimule le système nerveux central (SNC) et nous donne l’énergie dont nous avons besoin pour conquérir le monde.
Inconnu, cependant, est le fait que le café peut également augmenter la sécrétion d’acide gastrique, augmenter la pression artérielle et provoquer une augmentation du rythme cardiaque. Les effets secondaires de la caféine peuvent survenir chez les personnes sensibles à la caféine.
Les douleurs thoraciques peuvent être causées par des douleurs thoraciques si le cœur bat trop vite et que la pression artérielle augmente trop. Cependant, ce n’est pas le cas pour tous ceux qui boivent du café. Si vous avez des douleurs thoraciques après avoir bu du café mais que vous n’avez pas de sensibilité à la caféine, cela pourrait être un reflux acide.
Selon l’American Heart Association, le café est riche en antioxydants bons pour la peau et la santé. Le risque de développer une maladie cardiaque est également réduit en buvant du café.
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Quelle Est La Bonne Quantité De Caféine ?
Une personne en bonne santé peut tolérer 400 mg de caféine par jour (plus ou moins). Selon la Mayo Clinic, cela équivaut à quatre tasses de café. Une consommation excessive de caféine peut toujours causer des effets indésirables sur votre corps d’autres manières.
Ce sont quelques-uns des effets secondaires de la consommation excessive de caféine.
- tremblements
- Maux de tête
- Brûlures d’estomac
- Insomnie
- Irritabilité
- Nervosité
- Fréquence cardiaque rapide
- Urination fréquente
Selon la tolérance de l’individu à la caféine, la quantité de café qui provoque ces symptômes peut varier.
Une personne peut consommer moins de 400 mg de café par jour tout en présentant des symptômes. Cependant, une personne sensible peut être capable de boire plus de 400 mg par jour et d’aller bien.
Vous devez faire très attention à la façon dont votre corps réagit au café et aux autres boissons contenant de la caféine. Si vous avez des difficultés respiratoires ou des douleurs persistantes dans la poitrine, consultez un médecin.
La Caféine Est-elle Dangereuse Pour Certaines Personnes ?
À part ceux qui souffrent d’intolérance à la caféine, le café doit être évité par d’autres personnes vulnérables pour diverses raisons.
La consommation de caféine peut augmenter la production de cortisol, une hormone du stress, par votre corps. Cette hormone déclenche la réaction de combat ou de fuite dans des situations de danger perçu ou d’épreuve extrême.
Lorsqu’elle est stimulée par l’hypophyse ou l’hypothalamus, cette hormone est sécrétée par les glandes surrénales. Le cortisol supprime les fonctions corporelles afin de provoquer une réponse rapide au stress et au danger.
La combinaison de caféine et de certains médicaments peut augmenter la tension artérielle et provoquer des palpitations cardiaques. Évitez les boissons riches en caféine comme le café, les boissons énergisantes et les boissons énergisantes lorsque vous prenez des médicaments en vente libre pour les décongestionnants contenant de l’éphédrine et des médicaments contenant de la théophylline ou de l’échinacée.
Ces effets secondaires peuvent également être causés par la combinaison de ces substances.
Vous trouverez ci-dessous une liste de personnes qui pourraient avoir besoin d’éviter la caféine ou de limiter leur consommation.
- Les personnes souffrant d’insomnie
- Femmes allaitantes ou enceintes
- Enfants et ados
- Les personnes souffrant de reflux acide ou de maladie ulcéreuse
- Les personnes anxieuses sont celles qui souffrent d’anxiété.
Conclusion
Les douleurs thoraciques ne doivent pas être causées par la consommation quotidienne de caféine. Si vous ressentez des douleurs thoraciques après avoir pris de la caféine, vous pouvez avoir une sensibilité à la caféine.
Ceci est courant pour les personnes qui ne sont pas habituées à la caféine. Évitez la caféine si vous faites partie de ces personnes.
Sachez que la caféine ne doit pas être consommée par des personnes souffrant d’affections préexistantes telles que les nourrissons, les femmes enceintes, les insomniaques ou les enfants.
Soyez conscient de certains médicaments en vente libre, qui peuvent provoquer une expérience horrible lorsqu’ils sont combinés avec de la caféine comme l’éphédrine.
N’hésitez pas à consulter un médecin si vous ressentez une douleur persistante, une oppression thoracique ou tout autre inconfort.
Bonne caféine (indolore) !
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