1. Remise En Forme
Le fitness au golf est l’un des meilleurs moyens d’améliorer votre vitesse de swing.
De nombreux débats ont eu lieu sur l’importance de la forme physique dans le golf.
Les gens pensaient que la différence entre les deux jeux était trop petite pour que la forme physique ait un sens.
Cela s’est avéré faux.
Le golfeur sait que meilleure est sa condition physique, plus vite il peut swinguer.
Ce n’est pas le seul aspect de pouvoir frapper la balle sur de longues distances.
Une excellente mécanique de swing est également essentielle.
C’est de là que viennent de nombreux arguments lorsqu’il s’agit de golf et de fitness.
Ce n’est pas une capacité automatique à bien frapper la balle de golf si une personne est en bonne condition physique.
Vous devrez améliorer votre forme cardiovasculaire et votre force musculaire lorsque vous vous entraînerez au golf.
Il est important de travailler sur votre force de base lorsque vous vous entraînez.
En ce qui concerne la vitesse, votre force principale aura le plus d’impact.
Votre force de base vous permettra de tourner à des vitesses plus élevées, ce qui augmentera également votre vitesse de swing.
Une meilleure condition pour le golf vous aidera également à terminer votre partie plus rapidement.
Au 18e trou, de nombreux joueurs se sentent fatigués.
La fatigue peut entraîner une baisse de la qualité de vos coups et de votre vitesse de swing.
Vous pouvez également améliorer votre condition physique et votre endurance pendant le parcours.
Nous avons découvert que le golf a une composante physique importante.
Il est important d’être dans une meilleure condition physique si vous voulez améliorer votre jeu.
Discutez avec votre entraîneur d’un entraînement spécifique pour le golf.
Ceux-ci vous permettront de déterminer quels muscles ont le plus besoin d’attention.
2. Équilibre
Avez-vous déjà remarqué qu’un golfeur capable de frapper la balle sur de longues distances n’a pas l’air d’essayer d’attraper la balle ?
Ils ne le sont pas.
Les golfeurs qui peuvent frapper la balle sur de longues distances ont appris à contrôler leur vitesse, leur rythme et leur équilibre.
Pour que vous puissiez augmenter votre vitesse de swing, l’équilibre est crucial.
Si vous n’équilibrez pas votre swing, vous ne pourrez pas l’appliquer correctement à la balle. Vous tomberez très probablement en passant le ballon.
Vous apprendrez que parfois la simplicité est meilleure au golf.
Il est beaucoup plus efficace d’appliquer correctement une vitesse moyenne du club qu’une vitesse excessive de la tête du club.
L’efficacité du swing de golf est la clé.
Vos chances de succès sont plus grandes si vous pouvez améliorer votre swing de golf.
L’efficacité est atteinte lorsque vous avez l’équilibre dans votre swing de golf.
L’équilibre est essentiel dans votre élan arrière, ainsi que dans votre élan vers l’avant.
Il existe de nombreuses façons d’augmenter votre équilibre tout en jouant au golf.
Les exercices avec un médecine-ball sont un excellent moyen d’améliorer l’équilibre.
Vous pouvez tenir un médecine-ball dans une main, puis le balancer comme un club de golf.
Cela vous permettra de sentir que vous faites bien plus que simplement balancer un club de golf.
C’est un signe positif.
Se balancer avec les médecine-balls sera plus difficile, de sorte que vous vous sentirez sans effort lorsque vous passerez au club.
Vous pouvez augmenter votre équilibre avec un médecine-ball.
Les golfeurs devraient également réduire leur vitesse de swing jusqu’à ce qu’ils trouvent l’équilibre.
Une fois qu’ils ont atteint un état d’équilibre, ils peuvent ajouter de la vitesse à leurs efforts.
Pour améliorer votre équilibre et votre vitesse de swing globale, vous devrez peut-être recommencer.
3. Whoosh
Les golfeurs sont connus pour pratiquer leur whoosh ou essayer de faire ce son avec leur swing.
Cet exercice est très courant et aide les joueurs à identifier les zones où ils peuvent perdre de la vitesse.
Cet exercice est simple : saisissez le conducteur avec votre tête et non avec la poignée.
Commencez à vous balancer pendant que vous tenez votre driver à l’extrémité du manche.
Il se peut que vous entendiez un léger bruit de souffle lorsque vous passez la zone d’impact.
L’idée et le but du projet est de continuer à entendre ce son et d’augmenter le volume.
Vous perdrez de la vitesse si vos poignets sont tournés avant d’atteindre la position d’impact.
Si vous parvenez à tenir votre extension et à la relâcher au bon moment, le volume et la vitesse du son augmenteront.
Cet exercice est facile à faire et vous pouvez utiliser les clubs que vous possédez déjà.
Au fur et à mesure que vous commencerez à balancer le club avec plus de puissance, vous recevrez un retour instantané.
Alors que certains golfeurs peuvent le faire avec un fer dans une main, il est beaucoup plus amusant de le faire avec un driver.
Le conducteur rend plus fort et plus facile de voir où vous êtes et comment se porte votre swing.
Ce sont les choses que vous devez garder à l’esprit lorsque vous pratiquez. Vous pourrez bientôt augmenter votre vitesse de swing.
4. Adhérence Et Tension
Lorsqu’ils veulent frapper plus la balle, l’une des premières choses qu’ils font est de tenir le club avec plus de tension dans les bras et les mains.
Les gens associent bien frapper la balle à saisir fermement le club et à tirer.
Il est compréhensible que les gens puissent avoir cette idée en tête. Mais ça ne marche pas.
Il est préférable d’avoir moins de tension dans les bras et les mains si vous voulez frapper la balle plus loin et augmenter votre vitesse de swing.
Une tension plus faible permet aux bras et aux mains de libérer les clubs de golf et permet au golfeur de terminer son swing.
Les golfeurs remarqueront une diminution de la vitesse de swing et une réduction de la tension. Cependant, ils rencontreront également des problèmes avec leurs tirs.
Vous ressentirez plus de tension si vous frappez un slice ou si vous manquez la balle à droite.
Les golfeurs agrippent souvent le club trop fort car il est glissant.
Vous pouvez trouver vos poignées glissantes si vous ne les changez pas souvent. Cela pourrait faire en sorte que vos mains se tiennent plus fermement.
Pour vous assurer qu’ils restent collants, vous pouvez nettoyer les poignées de golf.
Vous aurez peut-être besoin de nouvelles poignées si vos poignées s’avèrent toujours difficiles à saisir correctement le club après les avoir nettoyées.
Se tenir trop près de la balle de golf peut provoquer des tensions.
Se tenir au-dessus de la balle de golf créera de la tension.
Les golfeurs réfléchissent et travaillent constamment sur le jeu.
Vous remarquerez une différence significative dans votre vitesse de swing si vous laissez la tension s’accumuler dans vos bras, vos mains et vos épaules avant de vous balancer.
Vous n’avez pas besoin de rester debout trop longtemps pendant que vous pratiquez vos coups.
Des choses plus simples vous aideront à éloigner la tension de votre swing.
5. Longueur Et Angles De Swing
La longueur du swing ne fait pas nécessairement référence à la distance à laquelle vous renvoyez la balle, mais également à l’extension de votre swing.
Si vos bras et vos mains s’étendent, la balançoire créera un arc plus large qui vous permettra de voyager plus loin.
Vous devrez tenir compte de l’angle de votre poignet lorsque vous vous balancez.
Ces angles de poignet agiront comme des leviers qui fourniront plus de puissance pour le coup de golf.
Votre vitesse de swing sera probablement plus faible si vous n’avez pas de coq au poignet.
Ces niveaux sont importants pour maintenir et prolonger vos coups de golf.
Ce concept peut être pratiqué en enregistrant votre swing de golf.
Vous pouvez voir vos bras et vos mains en prenant une vidéo de votre swing. Cela vous permettra de le comparer au swing des golfeurs professionnels.
Vous devriez être en mesure de remarquer un manque d’extension ou de poignet dans votre swing presque immédiatement.
Comment Le Club De Golf Que Je Joue Affecte-t-il Votre Vitesse De Swing ?
Votre choix de clubs de golf peut avoir un impact significatif sur la vitesse à laquelle vous frappez la balle de golf et la vitesse à laquelle vous swinguez.
Un poids incorrect des clubs de golf peut avoir un impact significatif sur votre vitesse de swing.
Vous devez être assez fort pour balancer un club rapidement.
Votre vitesse de swing peut être affectée si un club de golf est trop lourd.
Il est possible de se demander pourquoi les golfeurs lourds pourraient vouloir utiliser un club plus lourd.
Le club le plus lourd est préférable pour les joueurs plus rapides qui veulent balancer plus.
Pour ceux qui sont plus habiles, des clubs de golf plus lourds peuvent maintenir le vol de la balle plus bas.
Si vous avez une vitesse de swing plus lente, envisagez de passer à un club plus léger.
Un club léger permet aux golfeurs de jouer plus vite et plus loin.
La légèreté d’un club de golf n’est pas la seule chose qui compte. Les joueurs peuvent également rechercher des clubs avec une forme aérodynamique.
Pour s’assurer que leurs clubs voyagent aussi bien que possible, certains fabricants de golf ont travaillé avec Delta Airlines et Boeing.
Vos clubs de golf doivent travailler pour vous et non contre vous.
Ceci peut être réalisé en utilisant une forme aérodynamique et des matériaux appropriés dans la tête de club.
Les clubs de golf qui augmentent votre vitesse de swing seront plus chers que ceux qui sont moins aérodynamiques.
Parfois, le golf est un jeu où vous devez payer pour votre performance.
Conclusion
Vous devriez maintenant être sûr que vous disposez de tous les outils nécessaires pour augmenter votre vitesse de swing.
Ces méthodes vous permettent de travailler lentement et régulièrement pour obtenir les résultats souhaités.
Vous ne pourrez pas augmenter votre vitesse de swing du jour au lendemain.
Il vous faudra du temps pour accélérer votre rythme. Mais, au final, cela en vaudra la peine.
Il est plus facile de balancer plus vite que vous ne le pensez.
La plus grande distance que vous pouvez jouer au golf se traduira généralement par des scores inférieurs.
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